Spørgsmål:

For godt 3 måneder siden sagde min kæreste stop. Vi havde været sammen i 2½ år og jeg føler ikke at jeg fik en eneste chance for at redde det, som jeg synes havde været så godt et forhold. Jeg elsker hende stadig og kan ikke få hende ud af mine tanker. Det driver mig til vanvid at være alene og jeg savner hende at komme hjem til....! Jeg har talt med både venner og familie om problemet. Det plejer som regel at hjælpe lidt, men lige så snart jeg igen er alene her i min lejlighed kan jeg ikke lade være med at tænke på hende.... min elskede! Hvordan kommer jeg videre???

Svar:

Ofte kan det hjælpe at vide og muligvis forstå, hvorfor man blev droppet; er det noget I har talt om? Ellers kan det måske hjælpe at vide, at det her er en tilstand, som på et eller andet tidspunkt vil være slut. Ingen af os ved, hvornår eller hvordan, men mange har prøvet det. En eller anden dag opdager du, at dit fokus har ændret sig, at andre tanker optager dig - også andre mennesker - og at savnet ikke fylder noget videre mere. Du må ikke forstå det sådan, at tiden bare læger alle sår, men det er umuligt for os, at forblive i den samme følelse hele tiden. Følelser veksler og skifter hele tiden, så på et eller andet tidspunkt vil dit perspektiv og dit fokus have forandret sig, når det drejer sig om hendes person eller savnet efter hende. Andre følelser og andre personer vil begynde at træde mere frem. Prøv også at lade være med at holde fast i det; det er med til at holde dig fast i din følelse af, at være ensom. Så længe du føler dig ensom, så fortæl dig selv, at du har venner, familie og kolleger, der betød noget for dig, mens I var kærester, som stadigvæk er der og betyder noget; at du derfor i realiteten ikke er ensom!