Spørgsmål:

Jeg er en 14-årig fyr, som skal være sammen med min kæreste snart, og vi har talt om at gå i seng sammen. Men jeg er meget nervøs. Hvad gør jeg?

Svar:

Hej! Som du måske har set på andre spørgsmål her på Sexliniens brevkasse, er det egentlig ret almindeligt at være nervøs for den første gang, du skal have sex eller samleje.  Når du har fundet på at spørge os, er det måske et tegn på, du har brug for at kunne føle dig tryg ved situationen? Du kan gøre nogle ting selv for at håndtere nevøsiteten og prøve at skabe en bedre oplevelse.

Første skridt er at fortælle om at du er nervøs til din kæreste. Det kan ovenikøbet være at din kæreste har det på samme måde - det van virke som en lettelse, Hvis I har det på samme måde. Måske oplever du også et forventningspres? Det er ikke sikkert det er sådan for alle, men for mange er det.

Trygheden kan komme igennem at I har talt sammen om, hvordan I gerne vil have det første gang. Især om hvad der skal ske, hvordan I kan lide at blive berørt, hvilken prævention I skal bruge, osv. Det kan også være en god ide, at I ser hinanden nogle gange uden at have samleje, men hvor I kysser og kæler. I denne periode kan I stille og roligt lære hinandens kroppe at kende, og på den måde er det ofte nemmere at mærke, hvornår du og din kæreste er parat. 

Det er også en god idé, at sænke forventningspresset ved at tale sammen om, at der måske ikke opstår den vildeste orgasme første gang. Måske kan det føles svært at mærke det, du plejer, når du onanerer (og det samme for den du er sammen med). Samleje føles nemlig tit anderledes end, når du selv onanerer. Tit har man vænnet sig til, hvordan man får orgasme, men når man så er sammen med en sexpartner, så fungerer den sædvanlige måde ikke. Det er tit sådan og så kan det være svært at få udløsning ind til man har vænnet sig til den nye berøring. Vi skriver det, fordi vi oplever nogle drenge blive så foskrækkede over det, at forskrækkelsen gør det hele meget sværere.

På Sexlinien har vi skrevet flere undersider, du kan læse, om første gang, om når vi nu ligger her og om præstationspres. Måske de kan hjælpe dig også, hvis du læser dem, evt. sammen med din kæreste.

Hilen Sexlinien.