seksuelle grænser

 

Hvad er seksuelle grænser? 

At mærke dine egne grænser eller at fornemme andres kan være svært. To mennesker har sjældent nøjagtigt de samme grænser, og ens grænser kan også ændre sig afhængigt af situationen og hvem man er sammen med. 

 

Grænser handler grundlæggende om, hvad du har lyst til og ikke lyst til. 

Der er både grænser i forhold til kroppen og i forhold til sex.

Grænser i forhold til kroppen kan for eksempel handle om, hvor tæt du har lyst til at være på forskellige mennesker. Du kan for eksempel have lyst til at være mere fysisk tæt på nogen, du synes godt om, end tæt på nogen, du er ligeglad med.

Kropslige grænser kan også handle om, hvem der gerne må røre dig forskellige steder på kroppen.

Det kan eksempelvis være, hvem der må give dig et kram, røre dig på numsen eller give dig et kys på munden.

Seksuelle grænser handler om, hvad du har lyst til, og hvad du ikke har lyst til i forhold til sex. 

Det kan for eksempel dreje sig om, hvorvidt du overhovedet har lyst til at have sex med en anden person, eller om du føler dig parat til at have sex, hvis du har ikke prøvet det før. 

Eller om du har lyst til den form for sex, din partner eller partnere ønsker. Det kan være oralsex, analsex eller samleje i skeden.   

 

Grænser kan bevæge og flytte sig

Grænser i forhold til krop og sex er noget personligt. Alle mennesker har forskellige grænser, når det gælder sex. 

Du kan også opleve at have forskellige seksuelle grænser i forhold til forskellige mennesker. Nogen vil du måske gerne tungekysse med, mens der er andre, du måske ikke har lyst til at tungekysse med.

Du kan også opleve at dine grænser - eller lyst eller ulyst i forhold til sex - skifter fra øjeblik til øjeblik i en situation med en partner eller partnere.  

Dine seksuelle grænser kan også flytte sig efterhånden som du får mere erfaring, så noget du syntes var okay på ét tidspunkt, ikke længere er okay – eller omvendt.

At udfordre sine seksuelle grænser kan være noget positivt og udviklende for ens sexliv og private samvær med en anden eller andre. Det kan du gøre, når du føler lyst til det og er tryg ved at gøre det.

Dine egne personlige grænser er oftest mest tydelige for dig selv, når du er lige ved at overskride dem eller har overskredet dem. 

Første gang, du har sex, kan også være udfordring af dine grænser, fordi du gør noget, du aldrig har prøvet før.

Selvom det at udfordre sine grænser også handler om at få erfaringer, er det vigtigt at huske på, du altid selv bestemmer om du vil have sex - og hvilke forskellige former for sex, du vil have. 

 

 

 

Mærk dig selv... 

Fordi mennesker har forskellige grænser, kan andre ikke vide, hvor dine personlige grænser er, og hvornår og hvordan de ændrer sig. 

Det er derfor en god idé at vise eller fortælle andre, hvor dine grænser går, eller om du har lyst eller ikke lyst til kontakt eller sex med dem.

Der findes forskellige måder, du kan gøre det på.

Du kan benytte forskellige signaler med fx dit kropsprog og dine øjne, når en anden person viser interesse eller måske begynder at flirte med dig til en fest. Kan du ikke lide den andens interesse, kan du for eksempel flytte dig væk fra vedkommende, vende dig mod nogle andre eller lade være med at kigge på vedkommende.

Du kan også sige det til personen eller skrive det direkte til den eller dem, hvis I har kontakt med hinanden på nettet eller mobilen.

Men det kan godt være svært at vise den anden eller andre, du ikke har lyst, hvis du ikke selv er helt sikker.

Eller hvis det først bliver klart for dig selv, du ikke har lyst, når du er begyndt at kysse med en anden eller have sex.

Det er derfor en god idé at øve sig i at mærke efter hos sig selv og måske sige til sig selv, hvor ens grænser går - selv om disse også kan flytte sig i situationen. 

Og det er også vigtigt at huske på, at du altid har ret til at sige nej tak - også hvis I er begyndt at kysse med hinanden til en fest i byen eller er i gang med sex.  

 

... og respektér andres grænser

Det kan være svært at aflæse andres signaler og deres grænser i forhold til sex. Derfor er et godt at mærke efter og være opmærksom på den anden eller de andre, man er sammen med.

Hvis du er i tvivl om andres lyst eller grænser, er det en rigtig god idé at spørge dem ad og tale om det. Du kan for eksempel sige 'har du lyst til, jeg gør sådan her' eller 'føles det rart', hvis  du kommer i tvivl.

Hvis du oplever, at den eller dem du har mødt eller er sammen med, siger nej til noget, som du gør eller foreslår, er det vigtigt, at du altid respekterer det.

Det gælder også selv om du egentlig selv har lyst til at fortsætte.

Alle har ret til at bestemme over deres egen krop og deres seksualitet, og det gælder uanset hvornår man siger fra.

Det er en seksuel grænseoversskridelse eller et seksuelt overgreb, hvis man har sex med én eller flere, der ikke har lyst til det. Eller hvis de er ude af stand til at sige ja eller nej.

 

Læs mere om seksuelle overgreb her.

Foto (øverst): Wimena Kane