Nakkeost er en en hvidlig eller gullig masse, der både kan virke cremeagtig eller tør, flaget og 'fnulret'.
På drenge findes nakkeost under forhuden og hos piger findes den i folderne omkring kønslæberne.
Nakkeost opstår, fordi huden danner et tyndt lag af talg, der skal beskytte den sarte hud på pikhovedet og kønslæberne.
Overskydende talg blandes med døde hudceller og rester af urin og bliver til nakkeost. Hos drenge og mænd kan der også være sædrester i nakkeosten.
Det er helt almindeligt, men kan være grund til dårlig lugt, hvis man ikke skyller gammel nakkeost væk.
Nakkeost vil altid komme igen, fordi talgknopperne bliver ved med at producere talg.
Lad være med at begynde at vaske dig uhæmmet, for så fjerner du den beskyttende effekt, og kroppen vil bare danne mere talg for at beskytte huden.
Det bedste er at skylle kønsdelene ca. en gang om dagen i lunkent vand uden at bruge sæbe.
Sæbe kan være med til at ændre på pH-værdien ved kønsdelene, og der kan opstå problemer med fx svamp hos piger og afskalning eller udslæt hos drenge. Og der kan opstå endnu mere nakkeost.
Man kan bruge en intimsæbe, som er en særlig mild sæbe lavet specielt til at vaske kønsdelene med. I de fleste tilfælde er det dog bedst bare at vaske sig med vand ved kønsdelene.
Intimsæbe kan fås på apoteker eller i større supermarkeder. Vælger du at bruge intimsæbe, så undgå sæbe med parfume i, da det også kan virke irriterende på kønsdelene.